|
Спасибо за поддержку под предыдущем постом. Прочитала, успокоилась))
Больше всего комментариев были типа "успокойся, определи для себя цель и действуй!". Я решила для себя как буду действовать))) Спасибо огромное))
Ещё больше было комментариев про "бросай такого парня"🤣 Этого я пока делать не буду, так как я его люблю, а он меня. Вес единственная преграда и мы будем с ним бороться. Он мотивирует, а я на этой основе действую.
Повеселил комент про Ален Делона))) Мой конечно не идеал, но для любой влюбленной девушки ее любимый лучше Ален Делона)))
|
 Comentarios
Главное не бросай, и цель в 105 для тебя ничто. Ты была 105 и благополучно 111 наела. Поставь более амбициозную цель в 99 кг. Поставь срок себе например до 1 июня. С твоим весом это более чем реально. Не забывай про еженедельный контроль веса и замеров. Дойдешь до неё - ты победитель! Пойдешь дальше. Не дойдешь, поверь через полгода будешь уже 115-120 кг.
22 abr. 19 por el miembro: tanyangelochek
|
Уверена, что будет и 120 и 130. Бесперспективняк. Имхо
22 abr. 19 por el miembro: _Стройная
|
Ох девушка прочитала ваш пост предыдущий, не убивайте себе только организм почти голодной диетой.🙏🏽 У меня мама 150 кг и "диета" у неё это брокколи и рыба для её необходимых 3000 ккал на такой вес. Рыба и брокколи это макс 1500 если жрать не в себя, а для похудения достаточно 500 ккал дефицит, такие диеты у неё заканчиваются срывами на углеводы и сахара, что логично тк организм в панике что настал голод 🤷🏼♀️
Я сама избавлялась не один год от привычек "начну с понедельника" и лишиния себя еды за то что ранее было съедено и тп.
ОЧЕНЬ рекомендую купить книгу Дениса Семинихина, он очень хорошо объясняет базовые принципы питания, если денег нет особо на это у него есть ю туб канал посмотрите
Хвалите себя почаще , любите себя!
Можете даже мне в инст написать я вас подбодрю когда нужно, скину инфы Ann_exister
Вы молодец, что уже даже написали тот пост и хотите измений
22 abr. 19 por el miembro: Pussy.staff
|
Дорогая, ты весишь 111 кг, скажи спасибо что твой парень ещё не ушёл от тебя🤭
22 abr. 19 por el miembro: chanelno2
|
Чего вы такие злые может девушка наконец то возьмет себя в руки
22 abr. 19 por el miembro: Nastena.babe
|
Шаганэ уже и карты раскинула😍
22 abr. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
Не я конечно до такого веса не доходила Боже упаси.но думаю если она возьмет в себя в ежовые руковицы то все возможно
22 abr. 19 por el miembro: Nastena.babe
|
Читая посты в журнале , складывается ощущение, что пишет ребёнок лет 10-12, который совершенно не может брать ответственность за себя, принимать осознанные решения и их добиваться, обидчивый и инфантильный слишком. Уйти в зажор на ПОЛТОРА месяца, при этом осознавая , что нажираешь 5 кг и продолжать-занавес! Вам врач нужен, причём и диетолог и психолог, вы явно зажираете проблему , но пусть вас молодой человек отведёт, а то вы сами не сможете.
22 abr. 19 por el miembro: polishazz
|
Мда...
До такого даже я не доходила.хотя и была в 2017 году 103кг. Больше чем уверена что хронь уже лезет. Нельзя в 25 лет весить 111кг. Запомни.:если ты хочешь чтоб у тебя были дети и они были здоровые-худей. Но не резко.а постепенно снижая жир и угли. Убери сало. Сахара.мучное и жареное.
Для начала.
Замени их белком. Курицей отварной например.
Возьми наконец себя в руки.
22 abr. 19 por el miembro: Tan4ik78
|
Все так пишут мол нельзя весить в 25 111кг, а что есть какой-то возраст в который можно? Странная формулировка
22 abr. 19 por el miembro: yana100893
|
Автор похоже сдулся, мотивация закончилась. Ушла в очередной зажер месяца на 1,5
23 abr. 19 por el miembro: tanyangelochek
|
Блин а я тае верила в эту девочку...наверное сидит и ест бургеры..эх...ладно..ей еда а нам худоба
23 abr. 19 por el miembro: Nastena.babe
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mia Bailey
|