Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 126,20g | Carbh: 122,87g.
Desayuno: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Банан, Мандарины, Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Кунжут, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Руккола, Красный Сладкий Перец, Редис, Мандарины. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Авокадо Авокадо, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Сазан Жареный, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|