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21 abr. 19
Diario de ALITA88, 21 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2019:
553 kcal
Grasa: 19,08g | Prot: 56,66g | Carbh: 39,12g.
Desayuno:
Frutillas.
Almuerzo:
Pescado Frito, Ceviche de Pescado.
Cena:
Minuto Verde Sopa Zapallo con Zanahoria y Jengibre .
más...
462 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 41 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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