Diario de indiana12, 21 abr. 19

Heute mal Fleischverköstigung 🥩

1- Iberico Filet
2- Simmentaler Entrecôte - dry aged
3- Australisches Black Angus Hüfte
4- US Black Angus Entrecôte 👍
5- Irische Wagyu Hüfte 👍👍

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2551 kcal

Grasa: 102,27g | Prot: 131,15g | Carbh: 232,11g.   Desayuno: Quark 40%, Marmelade, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Butter Toast, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Orangensaft. Cena: Zucker, Espresso, Beck's Bier (330ml), Grappa, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milbona Kräuterquark, Bratkartoffeln, Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Langnese Nogger, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. más...

3031 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...