Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 129,72g | Carbh: 87,38g.
Almuerzo: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Amêndoas de Chocolate, Morangos, Carne de Porco do Lombo, Azeite. Cena: Folar, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo. Pasa Bocas / Otros: Farinheira, Ovo. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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