Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 96,49g | Carbh: 316,42g.
Desayuno: Plátano, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Quaker Avena Flakes Integrales, Pan de Trigo Entero, Huevo Cocido, Milo Milo, Agua, Surlat Leche Semidescremada. Almuerzo: Repollo, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Manzana Roja, Sierra, Agua. Cena: Dole Lechuga Escarola, Huevo Revuelto, Pan de Trigo Entero, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh, Agua. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Almendras, Agua, Agua, Quaker Barra Colación Frutilla a la Crema, Colun Yoghurt Griego Pro6, Agua, Frambuesas. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 26 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SebaHIGH2018
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