Diario de a v v e l, 19 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019

64 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:

500 kcal

Grasa: 14,40g | Prot: 61,53g | Carbh: 30,83g. Desayuno: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Almuerzo: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Cena: Prodlacta Grauncior. más...

167 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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