Diario de ilsevonblitzen, 20 abr. 19

Mit dem Gewicht starte ich in den Urlaub und hoffe sehr, dass ich es ungefähr so halten kann 🙈
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:
1494 kcal Grasa: 74,90g | Prot: 46,92g | Carbh: 154,70g.   Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Küstenkruste Tomate/Ei. Cena: Chef Select Penne Arrabiata. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Kinder Bueno. más...
463 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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