Diario de meueumelhor, 19 abr. 19

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Lasanha de Couve - deliciosa!

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:

1234 kcal

Grasa: 60,51g | Prot: 70,17g | Carbh: 99,38g. Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Pão Francês Integral, Desinchá Chá. Almuerzo: Bauducco Colomba Pascal. Cena: Friboi Carne Moída de Acém, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Naturalle Sanduíche Natural de Atum. más...

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Comentarios

Ahhh que delicia! Posta a receita 😁

19 abr. 19 por el miembro: Eduardaraza

Por favor, posta a receita 😁

19 abr. 19 por el miembro: marianaheloisadias

A receita seria a mesma da lasanha, so troquei a massa por folhas inteiras de couve. Monta com a couve crua mesmo e depois vai ao forno medio por 30 min. A receita completa esta no instagram da @nathaliaaraujofitefat, https://www.instagram.com/p/BvsVRrbnerb/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=q17ag3ea930d

19 abr. 19 por el miembro: meueumelhor

Que delícia! Adorei 😍👏🏻👏🏻👏🏻

20 abr. 19 por el miembro: Pri✌🏻


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