Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 231,47g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное, Twix Конфета. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Ичалки Сыр Гауда, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Избенка Йогурт 1,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук. Cena: Гиннотаки Ролл с Тунцом, Ролл с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Рыба Вяленая, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|