Diario de Zhenya_56, 19 abr. 19

Доброе утро 😃 друзья худеющие вопрос к тем кто на дефиците: были ли у вас проблемы с давлением? У меня рабочее 110/70 примерно. Но!!! У уже неделю засыпаю и просыпаюсь с головной болью и утром меряя 85/53 и так плохо🤪 я не голодаю и к/б/ж/у считаю( даже если нет в дневники фс)

---

1564 kcal

Grasa: 69,88g | Prot: 80,37g | Carbh: 148,67g.   Desayuno: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хреновина, Заяц, Гречка Отварная. Cena: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай. más...

2052 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...