Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 29,91g | Carbh: 125,60g.
Desayuno: Roka Marulu, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Kuru Hurma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Kızartma. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilgunormantezcan
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