Diario de Spochtskanone, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019

92 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:

2085 kcal

Grasa: 113,26g | Prot: 81,38g | Carbh: 179,13g. Almuerzo: Aldi Apfelmus, Eierkuchen. Cena: Dönerteller. más...

2531 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de Spochtskanone