Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 86,58g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Ciğer. Cena: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Revani, Cafelux Dibek Kahvesi, Leblebi. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erdhilall
|