Diario de Lauradu95320, 17 abr. 19

Petit déjeuner idéal et excellent 👌
(fromage blanc, demi banane, un carré de chocolat noir, flocon d’avoine, graines de chia)
Et la clémentine à la place du jus d’orange

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1064 kcal

Grasa: 31,04g | Prot: 84,31g | Carbh: 112,24g.   Desayuno: Chocolat Noir 75%, Uberti Graines de Chia Bio, Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Flocons d'avoine, Banane. Almuerzo: Amandes, Huile d'Olive, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Mâche, Pain de Mie Complet, Tomates, Filet de Poulet. Cena: Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Tomates, Huile d'Olive, Queues de Crevettes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...

1817 kcal

Ejercicio: Body Attack - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 9 horas y 14 minutos. más...