Diario de jana leal, 17 abr. 19

Kefir, frutos vermelhos e manteiga de amendoim. Antioxidantes, probiotico, fibras e um pouco de proteina.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2019:
698 kcal Grasa: 50,53g | Prot: 43,70g | Carbh: 18,47g.   Desayuno: Natas, Manteiga de Amendoim, Mirtilos, Framboesas Vermelhas, Morangos, Activia Iogurte Natural. Almuerzo: Morangos, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Azeite Extra-Virgem, Costeleta de Porco. más...

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