Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 73,07g | Prot: 161,48g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Виктория Филе Куриное с Грибами, Морской Коктейль, Рис Отварной. Cena: Тушеные Овощи, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Тандер Сыр Российский 50%, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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