Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 95,14g | Prot: 114,82g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Exquisit Geniesser Salami mit Pecorino Rustico-Käse, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: TiP Sprühsahne, Quarkbällchen, Erdbeerkuchen. Cena: Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Champignons Frisch, Rote Paprika. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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