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Cb1006
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16 abr. 19
Diario de Cb1006, 16 abr. 19
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PM weigh in. 9 hrs sleep. 17hrs fasted.
127,8 kg
Disminuído hasta ahora:
20,1 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2019:
904 kcal
Grasa: 37,36g | Prot: 63,62g | Carbh: 89,89g.
Desayuno:
Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake, Pineapple, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
más...
3163 kcal
Ejercicio:
garmin - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Got to a full 24hrs 😁
17 abr. 19 por el miembro:
Cb1006
You have the green arrow going in the right direction.
17 abr. 19 por el miembro:
Scalewatcher3
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