Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 83,27g | Prot: 191,61g | Carbh: 104,01g.
Desayuno: Сметана 10%, Морковный Торт, Grow Food Омлет с Рикоттой и Овощами. Después del Desayuno: Сметана 10%, Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком. Merienda: Сметана 10%, Грудка Куриная Отварная, Говядина Постная, Борщ, Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. Cena: Grow Food Воздушный Омлет с Шампиньонами, Grow Food Яичный Ролл с Мясной Начинкой, Нежное Куриное Филе в Кляре из Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Майонез Провансаль Лёгкий, Грудка Куриная Отварная, Говядина Постная, Борщ. más...
|
|
3096 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|