Diario de PhatPhrog, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1867 kcal Grasa: 89,16g | Prot: 106,96g | Carbh: 174,37g.   Desayuno: Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Avocado, Banana, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Rotisserie Chicken. Almuerzo: Freshii Tofu, Freshii Chicken, Freshii Umamii Salad. Cena: Anthony's Psyllium Husk Powder, Kühne Kühne Roasted Red Peppers, Rotisserie Chicken, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Avocado, Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Brew Dr Clear Mind Kombucha, Tea (Brewed), Coffee, Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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