Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 92,24g | Carbh: 106,65g.
Desayuno: Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Almuerzo: Maydanoz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Kıyma, Susamlı Simit, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekmek Kadayıfı, Tavuk Göğsü, Antrikot. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de selin1626
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