Diario de sdomahovski, 25 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2012
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2012:
2110 kcal Grasa: 109,82g | Prot: 52,06g | Carbh: 221,85g.   Desayuno: Leite Desnatado, Toranja. Almuerzo: Torta de Palmito, Salada de Batata, Lasanha sem Carne. Cena: McFlurry Suflair, Torta de Palmito, Castanhas-do-Pará, Amêndoas. más...
1892 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Sentado - 13 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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