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1247 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 50,43g | Carbh: 147,08g.
Desayuno: Cappuccino, Haferflocken mit Früchten. Almuerzo: Erdbeeren, Gekochtes Sauerkraut, Schweinehackfleisch, Nudeln (Gekocht). Cena: Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Tiramisu Eis. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dagi365
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