Diario de Al Brando, 15 abr. 19

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Guten Morgen,

oh man, die Zeit rast. Hätte genug Ausreden, warum ich nicht abnehmen konnte 2018.
Aber das lass ich nicht gelten...

Wollte 2019 durchstarten und jetzt ist das Jahr schon wieder so weit fortgeschritten.

Erstes Ziel: unter Hundert!

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:

866 kcal

Grasa: 22,85g | Prot: 83,92g | Carbh: 87,91g. Desayuno: Sonnenblumenöl, Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Erbsen und Möhren (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. más...

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Comentarios

Ja, an Ausreden mangelt es bei mir auch nie! Es ist immer die Frage wo gerade der Fokus liegt. Aber gut... dann starten wir jetzt halt einfach mal durch...

15 abr. 19 por el miembro: elde03

Schaffst du schon 😊

15 abr. 19 por el miembro: Christina13190


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