|
Vlaai, Prosecco en stokbrood. Was niet helemaal de bedoeling. Ik lijk ook wat opgeblazen. Nu eerst voor een paar daagjes naar Spanje, daarna weer vol aan de bak 💪
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 35,03g | Prot: 65,86g | Carbh: 209,93g.
Desayuno: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Almuerzo: Gebakken Ei, Conimex Nasi Goreng met Kipsate. Cena: Jumbo Roomboter Reuze Rozijnenbol. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|