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1373 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 95,62g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: 파리바게트 단팥빵, 우유. Almuerzo: 양송이버섯, 올리브기름, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Cena: 한성기업 몬스터크랩, 신라명과 샌드위치식빵, 베이크드 빈스, 계란후라이. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de milknhoney1
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