Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 25,09g | Carbh: 117,08g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Milbona Sødergården Ungesalzen, Kornmark Schinkenbrot. Almuerzo: Well You Joghurt Mild, DM Bio Chiasamen. Cena: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen, Milbona Sødergården Ungesalzen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Käsekuchen, Kinder Riegel. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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