|
Вот и от гуляла д.р.😁. Теперь считаем, считаем. По плану через месяц первая цифра должна быть "7". Ну что, как сказал Гагарин - "поехали".
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 83,31g | Carbh: 97,12g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Плюшка Московская. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|