Diario de rha.hero, 15 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019

71 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:

1045 kcal

Grasa: 40,63g | Prot: 14,60g | Carbh: 180,08g. Desayuno: Pisang. Almuerzo: Buah Naga, Pisang. Cena: Alpukat, Apel. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Bakwan. más...

2475 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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