|
26 body fat
Muscle 98 PBS
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 28,56g | Prot: 67,03g | Carbh: 192,68g.
Desayuno: Bananas, Instant Oatmeal. Almuerzo: Whey Protein Powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Cena: Mushrooms, White Rice, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Plain Yogurt, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, Fruit Smoothie Drink, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neverbackdown
|