|
1868 kcal
|
Grasa: 41,03g | Prot: 220,78g | Carbh: 145,64g.
Desayuno: Ja! Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Bio Vollkornspaghetti, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Freshona Festtagsgemüse. Cena: ESN Micellar Casein - Raspberry, Hochwald Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. más...
|
|
2645 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alve677
|