Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2967 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 138,97g | Carbh: 443,03g.
Desayuno: Butter (Salted), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Impala Special Maize Meal (Mieliepap). Almuerzo: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Nando's Chicken Strips, Nando's Potato Wedges. Pasa Bocas / Otros: Plum, Plum, Tinkies Choc-Nutty Swirl, Impala Special Maize Meal (Mieliepap), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Tait's Rice Cakes, USN Bluelab 100% Whey Protein, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Golden Delicious Apples, Plum, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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