|
Легкий обед — бобовый супчик. 200 ккал, из которых 14г белка 🙌🏼
|
1365 kcal
|
Grasa: 59,81g | Prot: 71,66g | Carbh: 139,28g.
Desayuno: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Мёд, Цельносмолотая Гречневая Мука, Голден Яблоко , не Молоко Напиток Овсяный Классический. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Оливковое Масло, Yelli Суп "Семь Бобов". Cena: Помидоры, Лук, Яйцо, Шампиньоны, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, SPAR Хлебцы Пшеничные, Арахисовая Паста Классическая. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 21 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|