Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 78,57g | Carbh: 163,14g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, TekSüt Süzme Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Cena: Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Simbat Kabak Çekirdeği, Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asmin49
|