Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 88,01g | Carbh: 195,84g.
Desayuno: Penny Markt Apfelmus, Line 8 Käseecken, Mais Waffel, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Huevo Cocido, Té (Infusión). Almuerzo: Hühner Nudel-Topf. Cena: Pan de Ajo, Rolffes Original Ahle Wurst, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo sin Piel, NAFA Couscous Salat, Kartoffelsalat, Champaña. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria Glaseado, Lay's Sour Cream & Black Pepper. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fsanchez1982
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