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Sin prisa , pero sin pausa.
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1731 kcal
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Grasa: 91,34g | Prot: 156,51g | Carbh: 64,22g.
Desayuno: Café, Pancakes, Zenú Salchicha Ranchera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Aguacates, Lentejas Hervidas, Carne Molida. Cena: Queso Natural, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Gel'hada Gelatina Light, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Colanta Yogur Tipo Griego. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de DayanaraTorres
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