Ужин на 560 ккал. Порезала мелко лаваш, добавила творог, яйцо, кешью. Перемешала, выложила в форму силиконовую и духовку на 40 мин.
|
2009 kcal
|
Grasa: 83,47g | Prot: 136,35g | Carbh: 173,39g.
Desayuno: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо Куриное, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Агро-Альянс Нут. Cena: ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский, Амка Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Energy Pro Протеин Пломбир, Сухие Семена Чиа, Амка Кефир 2,5%. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sveta_74
|