Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 79,57g | Prot: 79,18g | Carbh: 255,93g.
Desayuno: Курага, Премия Икра Мойвы, Кофе с Сахаром, Комо Сыр Голландский, Румянец Хлеб со Льном. Almuerzo: Галичина Кефир 2,5%. Cena: Творог 9%, Икра Карася, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, La Pasta Макароны. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Мармелад, Булкин Одесский Рогалик, Милка Шоколад Клубника со Сливками. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita2525
|