Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 184,44g | Carbh: 236,48g.
Desayuno: Café Classique, Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Fromage Blanc 0%, Café Classique, Activia Activia 0% Nature, Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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