Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 88,58g | Carbh: 162,51g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Челны Хлеб Хлеб Серый, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Конфета, Nesquik Какао на Молоке, Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Сметана, Томское Молоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Яблоко. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|