Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 90,38g | Carbh: 216,08g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой, Пирожок с Капустой. Almuerzo: Первым Делом Пряники Шоколадные, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Baisad Вермишель Паутинка. Cena: Оладьи, Асто Горбуша Малосоленая, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Billa Уха из Горбуши, Пискаревский Кефир 1%. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена8810
|