Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 44,66g | Prot: 131,94g | Carbh: 212,37g.
Desayuno: Good Food Инжир Сушеный, Творожная Запеканка ПП, Банан, Кедровые Орехи, Ого Кунжут, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almuerzo: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Помидоры Черри, Творожная Запеканка ПП, Сыр Фета, Соленые Огурцы с Укропом, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Cena: Высоко Высоко Творог Рассыпчатый Деревенский Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Морковь. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Limpieza - 19 minutos, Cross Training - 5 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 36 minutos, Yoga - 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|