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Almoço de hoje, vamos ganhar massa ^-^
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651 kcal
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Grasa: 21,20g | Prot: 51,74g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Pão Francês Integral. Almuerzo: Salada Cozida, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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Peso Histórico de annesaantos
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