Diario de Nastia.kz., 11 abr. 19

Завтрак
Конфета(на фото) и цыкорий с молоком 0,5%
Обед
Хлебцы кернелс мини с ыром 40гр. и суп(в нем только капуста)
Перекус
2 ложки творога, цыкорий с молоком
Ужин
Салат(помидор, сельдерей,хлебец,нут,сметана)
За день 700кал.

---

1122 kcal

Grasa: 46,70g | Prot: 45,32g | Carbh: 131,49g.   Desayuno: Большая Чашка Цикорий, Акконд Конфета Отломи. Almuerzo: Суп Овощной. Cena: Блины на Кефире, Приготовленный Сухой Нут, Избенка Сыр Адыгейский, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Соль, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. más...