Diario de sarah_cook2007, 30 jun. 10

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I am at work right now. I hate being at work bc its an office job and i just sit here on my ass all day! IM EXCITED TO GET UP GET MOVING AND LOSE WEIGHT!

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2010:

1005 kcal

Grasa: 50,18g | Prot: 51,76g | Carbh: 89,05g. Desayuno: cheddar cheese, egg, 1 egg white, 45 cal bread. Almuerzo: oven fries, hamburger patty. Pasa Bocas / Otros: malt crackers, chewy granola bar, plums. más...

4008 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

I have an office job myself. I started walking on my first and last break. It keeps me away from snacking and gets me moving. I'm doing 10,000 steps a day. So far I've done that for almost 2 weeks now!

01 jul. 10 por el miembro: cantweighttolose

I feel the same way too! Some days I feel like leaving early and just go the gym. LOL! :)

01 jul. 10 por el miembro: melmi20


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