|
Обед 937кК
|
2827 kcal
|
Grasa: 62,22g | Prot: 201,98g | Carbh: 375,74g.
Desayuno: Чернослив, Замороженная Вишня, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Миндаль, Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные, Савушкин Творог 1%. Almuerzo: ABC Горчица Баварская, Укроп, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Перловка Отварная. Cena: Савушкин Творог 1%, Замороженные Ягоды, Киви, Здравушка Биокефир 1%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Укроп, Дивинка Отруби Ржаные, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная. más...
|
|
 Comentarios
Антон, ты наверное кашу в вареном виде считаешь?)) 🤣
11 abr. 19 por el miembro: Анюша ))
|
Да в вареном. Есть перловка, а есть перловка отварная. Что не так?
11 abr. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
DasJaks, он считал так перловка отварная 363 гр-442 кк, курица вареная 241 гр-412 кк, капуста 160 гр-43 кк, укром 16 гр-7 кк и горчица 30 гр-33 кк))
11 abr. 19 por el miembro: Анюша ))
|
Анна, так я правильно посчитал? А то вроде ем а всеравно худею))
11 abr. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
крупы, макароны в сухом виде считаются)) а вот заливнушка тоже должна считать отдельно как блюдо, у тебя нет столько калорий ))) вот поэтому и худеешь)))
11 abr. 19 por el miembro: Анюша ))
|
Это ж сколько я не доедал? 🤔На 274 кК в день каша меня обманывала. В месяц таких мин. 10 дней, 2740кК. Перловка-жулик)))
11 abr. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антон Бортник
|