Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 173,99g | Carbh: 129,61g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), REWE Traubenzucker, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Almuerzo: Ja! Prinzessbohnen, Maggi Hochzeitssuppe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei American Style Pulled Turkey. Cena: Olivenöl, Rinderbrühe, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Eidmann Corned Beef, Brokkoli, Tomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Edeka Tomaten Ganz & Geschält. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Inkospor Active pro 80 Vanille, Dole Mandarinen. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amainclusive
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