Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 82,79g | Prot: 64,23g | Carbh: 165,40g.
Desayuno: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, E.Leclerc Filets de Poulet, Pain aux Céréales, Paysange L'ortolan, Marque Repère Beurre Tendre. Almuerzo: Activia Poire, Pâtes (Cuites), Saumon Fumé, Tartiflette, Croissants au Fromage. Cena: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Croissants au Fromage, Salade Composée, Vin Chardonnay, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre . más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lea.chala
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