Diario de vint486, 11 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2019:
1489 kcal Grasa: 73,28g | Prot: 58,66g | Carbh: 145,97g.   Desayuno: Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Кофе с Молоком, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Говяжий Фарш, Рис Вареный. Cena: Кофе с Молоком, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Три Правила Рис с Пророщенной Фасолью . Pasa Bocas / Otros: Сосиски Молочные, Гороховая Каша. más...
2010 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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